Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 80,88g | Carbh: 206,81g.
Desayuno: Elstar, Top Mare Stremellachs Natur, Grünländer Leicht, Grieß, Ener Bio Leinöl, Linsen, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn). Almuerzo: Erdbeeren, Couscous, Deluxe Rinderfiletsteak. Cena: Linsen, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Fenchel, Schwarze Oliven. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Sojaflocken, Walnüsse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Elstar. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|