Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 98,49g | Carbh: 208,57g.
Desayuno: Cioccolato Fondente, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mirtilli, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. Almuerzo: Gilli Pane di Segale, Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine. Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Asparagi, Cabrioni Waferini Nocciola, Parmigiano (in Pezzi), De Cecco Spaghetti , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Pasa Bocas / Otros: Sojasun Soya Drink Natural, Galbusera Biscotti ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pere, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo 0% Caffè. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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