Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 80,42g | Carbh: 213,30g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Sałata. Almuerzo: Ogórek (ze Skórką), Serek Śmietankowy do Smarowania, Bułka Pszenna. Cena: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym, Żurek. Pasa Bocas / Otros: Oscypek, Bułka Pszenna, Płatki Owsiane, Banan. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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