Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 91,56g | Prot: 124,47g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Помидоры, Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Греческий Салат, Жаркое из Свинины. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шницель Куриный, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Окей Блинчики с Курицей, Виталад Батончик Мюсли Ореховый. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ypirenish
|