|
Nån här som fått för sig att cykla Vätternrundan men ännu inte har någonstans att bo?
http://www.stugnet.se/objekt.asp?id=12604
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 107,46g | Prot: 78,42g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Glutenfria Havregryn, Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Cinnamon , Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Tap Water, Sugar, Lipton Tea, Boiled Egg, Walnuts, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, ICA Hallon och Blåbär. Almuerzo: Anthon Berg Chokladägg, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Glutenfria Havregryn, Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Cinnamon , Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Tap Water, Sugar, Boiled Egg, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, ICA Frysta Blåbär. Cena: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Provensalsk Sallad, Kavli Hamburgerdressing, Fria Gluten Free Hamburgerbröd, ICA Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Honung, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Semper Special Flakes, ICA Glutenfria Majs- & Boveteflingor, Semper Flakes & Fibre, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|