Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2012
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 97,52g | Carbh: 263,02g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, special k honey cluster. Almuerzo: golden delicious, walkers french fries, white roll, pork loin slice. Cena: Crinkle Chips, Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero (Can), Soft White Roll, Pork Roast, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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