|
.4
осталось еще немного и лето😱
+2 экзамена надо написать на профиль😰я боюсь,что не сдам его 😩😭😭😭
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 46,61g | Prot: 30,04g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Овсяноблин, Сладкая Булочка. Almuerzo: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Кофе с Молоком. Cena: Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Акконд Конфета Хрустальное Озеро. más...
|
|
1179 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|