Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 79,54g | Prot: 112,52g | Carbh: 303,26g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Rührei, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Extra mager), Käse, Spargel, Schweinefilet, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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