|
rencana buka puasa hari ini jagung rebus...kalau menurut gol darah O tdk d sarankan mkn jagung.....teman fs ada gak pengalaman diet sesuai gol darah..
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 25,73g | Prot: 69,58g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Herbalife Nutrition Shake, Pisang. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bayam, Bango Kecap Manis, Ikan, Es Kelapa Muda, Semangka, Semangka, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Chicken Nugget. más...
|
peso estable
|