Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 47,43g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: Carrefour Blanc de Poulet, Pain de Seigle, Café, Monoprix Beurre Doux, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Marque Repère Pâte Feuilletée, Les Croisés Gruyère, Haricots Verts, Sauce Pesto, Maquereau. Cena: Tomates, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Salade Verte, Maïs Jaune Doux, Vinaigrette, Champignons, Oignons. Pasa Bocas / Otros: Pommes, Noix de Coco. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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