Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 40,55g | Prot: 132,81g | Carbh: 114,18g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Био Баланс Кефир 0%, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Каждый День Геркулес. Almuerzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Активиа Иогурт 3,5%, Глобус Форель Радужная Гриль, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Sportline Protein. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ankasmeta
|