Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 150,88g | Prot: 116,98g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Gekochtes Ei, REWE Gurkensticks, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Rote Paprika, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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