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👎😢 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 52,42g | Carbh: 104,72g.
Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Almuerzo: Senfsoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Die Gesamtabnahme ist aber nicht von der Hand zu weisen ✌🏻
23 may. 19 por el miembro: Chorsängerin
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Peso Histórico de ernesto.julian
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