Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 69,19g | Prot: 59,20g | Carbh: 100,64g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краб, Гречка Отварная. Cena: Сэн Сой Соевый, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ревень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss Tasha7
|