Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 92,08g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: Joyco Панда, Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Протеиновый Батончик 30%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа . Cena: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макарун, Пышка Печенье Постное "Морковное" . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayceva.doc
|