Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 57,19g | Carbh: 300,56g.
Desayuno: Икра Минтая, Творог 5%, Овсяная Крупа, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Мёд. Almuerzo: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Братья Караваевы Щи Зеленые. Pasa Bocas / Otros: Бековский Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Груша, Изюм, Урюк, Грецкие Орехи, Яблоки, Мандарины, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyus-r
|