Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 63,01g | Carbh: 243,93g.
Desayuno: Erdbeeren, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, REWE Kulturheidelbeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Arla Skyr Vanille, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almuerzo: Dean&David Sweet Chili Chicken Sandwich. Cena: Ferrero Schokobons, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Zucker, Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Pasa Bocas / Otros: Magnesium, Granny Smith Äpfel, Corny Free Haselnuss, Banane, Veganz Protein Bar Coconut Almond, Speiseeis. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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