Diario de hbrownOH, 16 dic. 12

At least it movement in the right direction. Now if FIt can get their website and programs back to total function I can getbacknowledge on the treadmill again.
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 39,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2012:
1795 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 99,27g | Carbh: 212,58g.   Desayuno: Pancake & Waffle Mix - Buttermilk (Add Water), Syrup: Sugar Free, Egg. Almuerzo: Flavorful under 500 Flo's Filet 7 oz, Freshly Baked Bread Loaf, Butter (for Bread). Cena: Concord Grape Jam, Scrambled Egg (Whole, Cooked), I Can't Believe It's Not Butter!-Light, Light Whole Grain Bread, 2% Fat Milk. más...
2131 kcal Ejercicio: RMR sedintary - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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