Diario de fesyakumana, 22 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
117,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1980 kcal Grasa: 81,60g | Prot: 132,83g | Carbh: 178,21g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Вареное Яйцо, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры Черри, Первым Делом Сыр Пошехонский , Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Груша. más...
2828 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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