Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 65,98g | Carbh: 170,82g.
Desayuno: Céréal Confituur, Speltbrood. Almuerzo: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Appelmousseline, Konijnenvlees. Cena: AH Stevige Speltcrackers, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Surimi, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Rosé, Kinder Bueno, Mango's, Ananas. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 19 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annekev1960
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