Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 56,12g | Prot: 99,73g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Куриное Филе на Пару, Янтарь Сыр Плавленный, Лаваш. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. Cena: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Kultlab Kult Standart Whey, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яблоко. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Limpieza - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apollinariv
|