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22 may. 19
Diario de Dreja44, 22 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
51,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2019:
1175 kcal
Grasa: 55,81g | Prot: 108,11g | Carbh: 46,32g.
Desayuno:
Arla Skyr Erdbeere, Harry Eiweißbrot.
Almuerzo:
Harry Eiweißbrot, Rookhus Echter Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei.
Cena:
Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Spiegelei, Kaufland Mortadella mit Pistazien.
Pasa Bocas / Otros:
K-Classic Magerquark, Alexios Joghurt.
más...
1371 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☕😊🤗
22 may. 19 por el miembro:
quendoli
Schönen guten Morgen ☺️
22 may. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Guten Morgen.☕🎶☺
22 may. 19 por el miembro:
proudmary2010
schönen Guten Morgen meine Lieben, wünsche Euch eine super schönen Tag <3
22 may. 19 por el miembro:
Dreja44
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