|
Заливашки 😤
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 82,38g | Prot: 71,96g | Carbh: 125,51g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Магкейк, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кефир 1%, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Лук, Соль, Чеснок, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис Вареный, Курица Вареная, Лук, Куриный Бульон, Сырники с Морковью и Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenashmarina1
|