Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 104,34g | Prot: 96,26g | Carbh: 229,78g.
Desayuno: Dole Dark Sweet Cherries, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Canola Vegetable Oil , Egg, English Muffin. Almuerzo: Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Burger King Whopper Sandwich. Cena: Hawaiian Style Pickled Vegetables, Monterey Mushrooms Gourmet Marinated Mushrooms, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Green Olives, Nabisco Triscuit Crackers Original, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chicken Thigh, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. más...
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4248 kcal
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Ejercicio:
Precor treadmill. 1.4 - 20 minutos, Lats and bis. 20 - 20 minutos, Precor eliptic 5.73 - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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