|
56.55kg, 25.7%
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 116,59g | Prot: 89,81g | Carbh: 77,88g.
Desayuno: 萬家香 和風沙拉醬, 星星果油, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 雞蛋, Costco 蘿蔓心, 牛番茄, 雞胸肉, 酪梨, Hood 半對半鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡. Almuerzo: 炒豆芽, 地瓜葉, 炒茄子, 涼拌黃瓜, 豬排. Cena: 炒花菜, 花椰菜, 玉米筍, 茭白, 炸雞排. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 萬歲牌 無調味綜合果. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lfp8797
|