Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 42,71g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: Sen Soy Соус Тайский Чили, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Cena: Ламбер Сыр 50%, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Рулет Бисквитный, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|