Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 154,12g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Gullón sin Azúcares , Plátano, Danone Yopro, Vive Soy Leche, Semillas de Lino. Almuerzo: Vive Soy Leche, La Valle dei Raccolti Funghi Champignon, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Procavi Filete de Pavo, Nomen Arroz Basmati. Cena: Vive Soy Leche, Coop Avocado , Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Huevo Duro, Lidl Spinaci Surgelati, Procavi Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Danone Skyr, Manzana, Aptonia Cereal Bars Chocolate, Vive Soy Leche. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhasada
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