Diario de truematt, 25 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2010
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2010:
1620 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 87,00g | Carbh: 184,00g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Raisin Bran Clusters. Almuerzo: Natural Mild Cheddar (Deli Style Slice), Microwaveable Cheeseburger. Cena: Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cheese Lasagna and Chicken. más...
2636 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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