Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 57,97g | Prot: 58,87g | Carbh: 260,00g.
Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Bananas. Almuerzo: Nature's Own Sliced Enriched Hamburger Buns, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs. Cena: Earthly Grains Tuscan Grain Salad, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Dogs, Fred Meyer Hot Dog Bun. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Cinnamon Apple Crisp Dessert Bar Mix, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Simply Nature Granny Smith Applesauce. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Yoga - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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