Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 84,12g | Prot: 170,43g | Carbh: 242,15g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Now Foods Омега-3, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Natty's Ореховая Шоколадная Пастакрем. Almuerzo: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Йогурт 1,5%, Гречка, Оливки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сэн Сой Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|