Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 75,55g | Carbh: 266,47g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Свежие Новости Сметана 18%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Яйцо, Здравушка Молоко 3,5%, Кофе, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бело-Нежная Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт (Белонежная). Almuerzo: Свежие Новости Сметана 18%, Оладьи ✔️. Cena: Капустная запеканка ✔️. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухой Жареный Соленый Арахис, Lays Чипсы, Домочай Хлеб "Болдинский ", Огурец (с Кожурой), Сарделька. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|