Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 163,41g | Carbh: 293,43g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Tomato Paste , Tesco Baby Plum Tomatoes, Free Range Egg Noodles, Leeks , Sweet Red Peppers , Tesco Arborio Risotto Rice, Mussels, Tesco Raw Peeled King Prawns, Coldwater Prawns, Garlic , Fish Stock , Red or Cayenne Pepper , Paprika , Hard-Boiled Egg , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Vegetable Oil, Onions , Leeks , Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Baby New Potatoes, British Beef Frying Steak. Pasa Bocas / Otros: Southern Fried Chicken Wrap, Butter , Scone with Fruit. más...
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Perdiendo 17,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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