Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 56,48g | Prot: 76,42g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Croissant, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Tilsiter, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Serrano Schinken, Petersilie, Pellkartoffeln. Cena: Essiggurken, Trader Joe's Walnusskerne, Karotten, Schwarze Oliven, Grafschafter Hartweizengrieß, Fenchel, Davert Pintobohnen, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|