Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 143,25g | Prot: 111,42g | Carbh: 81,98g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Edeka Karottenscheiben, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ei. Cena: Olivenöl, Gekochtes Ei, REWE Gurkensticks, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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