Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 120,39g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Albaricoques, Café. Almuerzo: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, GutBio Veggie Curry Hindu. Cena: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniobanon
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