Diario de RunDisney, 21 may. 19

Normaal voer ik alleen op zaterdag in, maar dit is even nodig als wake up call. Ik had niet gedacht dit gewicht ooit terug te zien. Vanaf nu weer naar beneden!

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

540 kcal

Grasa: 10,75g | Prot: 16,34g | Carbh: 90,85g.   Desayuno: Oatly Haverdrank Cacao, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Pasa Bocas / Otros: Peren. más...