Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 89,17g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Овсяное Печенье ПП, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Протеиновый Батончик, Вкуснотека Уксус Бальзамический, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Козий Сыр (Мягкий), Хумус, Цветная Капуста на Пару, Голубика, Кэроб, Сухие Семена Чиа, 137 Degrees Миндальное Молоко. Cena: Молоко, Сливочное Масло, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 19 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|