Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 189,29g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: Kirschtomaten, Banane, Berwork Powerwurst Kräuter, Räucherlachs, Weizenbrötchen. Almuerzo: Ritter Sport Goldschatz, Ananas, Gemischter Salat, Cordon Bleu. Cena: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Schnitzelsemmel. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Lorenz Erdnussflips, Schokoladenstückchen, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marting82
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