Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 77,46g | Prot: 85,12g | Carbh: 67,75g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Апельсин, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Cena: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Сердце Куриное, Кабачки Тушеные, Фундук Фундук, Банан. más...
|
|
427 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|