Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 44,85g | Carbh: 29,17g.
Almuerzo: Água com Limão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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