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bom
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 46,08g | Carbh: 118,97g.
Desayuno: Azeite de Oliva, Batavo Iogurte de Morango, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Cena: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Legumes Refogados, Bolinho de Bacalhau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pintado. Pasa Bocas / Otros: Panco Bisnaguinha, Hortifruti Manga Tommy. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 16 minutos, Elíptica - 30 minutos, Spinning - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CRISTINOEDVALDO
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