|
60
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 50,43g | Prot: 149,30g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чернослив Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Almuerzo: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Традиционный. Cena: Геркулес Традиционный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Протеин 100% Whey Gold Standard, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|