Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 103,17g | Carbh: 51,64g.
Desayuno: Koffie, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Dieetella Dieetella Light, Lidl Eiwitrijk Brood. Almuerzo: Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Olijven, Champignons, tonijn vulling voor gevulde courgette, Olijfolie, Tomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gemengde Sla, AH Balsamico Azijn, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Cena: Gekookt Ei, Asperges, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|