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Pinguin1512
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20 may. 19
Diario de Pinguin1512, 20 may. 19
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Urlaub 😜
50,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2019:
663 kcal
Grasa: 17,41g | Prot: 25,74g | Carbh: 111,28g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grashoff Chocolat Creme Noir mit Banane, Xucker Xucker Light, Aldi Magerquark, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz.
Almuerzo:
Kraft Miracle Whip Balance, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz.
Pasa Bocas / Otros:
Lord Nelson Brennesseltee.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
brrrrrr,.... In einer Woche bin ich auch im Urlaub;) Genieße deine Zeit:)
20 may. 19 por el miembro:
rmatthes
....und 50 Kg klingt ja nach Traumgewicht!!! Perfekt:)
20 may. 19 por el miembro:
rmatthes
Guten Morgen Pinguin, das wird wieder du schaffst das selbst im Urlaub 🤗 ☀️ 🍀
20 may. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
😂 Kenn ich! 🤷🏼♀️ und weiter gehts! 😊🙋🏼♀️
20 may. 19 por el miembro:
streetstylez
Alles noch im Rahmen 🖼😉
20 may. 19 por el miembro:
schnaeuzelchen07
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