Diario de Figarochou, 14 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2012:
1557 kcal Grasa: 34,73g | Prot: 42,99g | Carbh: 252,07g.   Desayuno: Pommes, Riz Complet, Brioche Chocolat au Lait. Almuerzo: Pommes, Miel, Yaourt Nature, Chipolatas, Haricots Verts. Cena: Vin Riesling. Pasa Bocas / Otros: Café Glacé à la Crème et du Sucre. más...
1561 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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