Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 74,67g | Prot: 90,24g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, 137 Degrees Миндальное Молоко, Урбеч Кокосовая Паста, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Крупа. Almuerzo: Овсяное Печенье (с Изюмом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Barilla Спагетти #5, Националь Маш. Cena: Лито Отруби Пшеничные, 137 Degrees Миндальное Молоко, Лито Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|