Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 94,41g | Carbh: 56,55g.
Almuerzo: Costco 鮮奶, 濃縮咖啡, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 玉米筍, 小黃瓜, 生菜. Cena: 控肉, 雞胸肉, 小黃瓜, 木耳, 白菜滷, 炒空心菜, 自由神 蒟蒻. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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