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Naphthacat
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19 may. 19
Diario de Naphthacat, 19 may. 19
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Fluids out again. Still not smoking after a couple months. Random cravings have increased. Continue to practice mindful/intuitive eating. Thinking to join a gym and see a personal trainer for a bit and otherwise keep walking.
70 kg
Disminuído hasta ahora:
75 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2019:
1920 kcal
Grasa: 78,00g | Prot: 118,90g | Carbh: 182,00g.
Desayuno:
Domino's Pizza Buffalo Wings, Espresso Coffee, Zuiver Zuivel Volle Melk, Espresso Coffee, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate.
Cena:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Kaiser Broodjes.
Pasa Bocas / Otros:
Ice Cream Bar or Stick, Sweet & Salty Popcorn (Jumbo).
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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19 may. 19 por el miembro:
Vredehuis
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