Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 81,12g | Carbh: 34,98g.
Desayuno: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Amandelen, Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten. Almuerzo: Olijfolie, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. Pasa Bocas / Otros: Olijven (Klein tot Extra Groot), Alesto Almonds Roasted And Salted, Amandelen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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