Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 128,96g | Prot: 123,31g | Carbh: 286,07g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Farmer Feinste Nuss-Variation, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kokosmilch, Rapsöl, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Gemüse, Gebratene Nudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Knusprige Ente, Landliebe Pfirsich Kompott, Lidl Kiwibeeren, Ananas, Gebackene Banane, Aldi Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, California Rollen, Lachs Maki, Maki Gurke. Cena: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, REWE Avocado, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ikea Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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